作者：废蓝想日万
“那我去另一边看吧。”
霍雨浩取走部分书墙，绕到大树的另一边，还用精神念力设了个屏障。
王冬两人这才静下心看书。
这次周漪给的书籍是精心编撰过的，不少原文都带有注释。
大多看几遍就能弄懂。
有不解的先记下，大家互相交流后，还有不懂的周漪会统一解答。
学习时间过去很快。
来到下午锻炼时间。
王冬和萧萧套上铁衣，热身准备开跑。
结果霍雨浩掏出一堆铁块，是他早上委托周漪锻造的，每一块10斤重。
“把铁衣脱了，那东西不适合接下来运动。”
“今天先简单配重20斤，跟我学完动作再挑战极限。”
一脸懵的王冬和萧萧，被霍雨浩带着做奇怪动作。
开合跳1分钟！
——快速提升心率，激活全身肌肉，为后续训练做准备。
俯卧撑200个/组，做10组！
——锻炼胸肌、三角肌前束和肱三头肌。
深蹲200个/组，做10组！
——锻炼下肢力量，提升腿部灵活！
平板支撑100秒/组，做10组！
——强化核心肌群，给四肢放松时间。
以上，为热身运动。
之后就是高强度的臀桥、波比跳、仰卧举腿、单臂俯卧撑
一下午结束。
三人身下都是汇聚了一摊小池子，那是他们流的汗。
全身包括一根手指头，都不带动弹的。
锻炼的太全面了！
穆恩不知何时已经醒来，若有所思的看着这边。
不多时。
海神阁宿老庄老走来，他是主修的植物系武魂，为95级治疗系超级斗罗，最擅长治疗。
三根青翠的枝叶甩出，搭在三人身上。
“嗡嗡嗡——”
九枚最佳魂环浮现，第八魂环亮起，洒落下生命光辉。
“啊~”
“哦~”
“唔~”
数秒后。
三人一身酸痛全无，麻利的从地上爬起来。
“救命！”萧萧哭丧道：“班长你哪里学的这些动作？比跑步还要折磨人！”
“那说明锻炼的到位。”王冬若有所思道：“这不会也是圣火教的秘传吧？”
——萧萧既然已经习得易筋经，自然昨天就加入了圣火教。
无需顾忌。
“昂。”霍雨浩点头：“不算什么核心知识，只是随意阅读的经验总结。”
“哦？随意？”庄老开口道：“刚才你们身上的所有肌肉都受损了，就连内脏都有不同程度锻炼痕迹，这可是极为全面的体魄锻炼之法呢。”
“的确。”穆恩开口道：“雨浩，你说这动作可以传播？”
霍雨浩一听就明白怎么回事。
此前蓝哥已经和他说过，但他还是多嘴问了句。
得到肯定回复。
才开口道：“要不学院设立个新课程，将我任命为名誉顾问，这样我传播这套锻炼之法、或者以后的其他东西，也算师出有名。”
“兴许挖掘到好的苗子，还可以邀请进圣火教呢。”
这是霍雨浩新想的两全之法。
既可以福泽史莱克学员，又不会让有心人觉得自己图谋不轨，还能获取部分气运。
完美！
“也别名誉顾问了，直接作为特聘助教吧，享应有待遇。”穆恩拍板道：“这一套系统的锻炼之法虽小，但体魄是魂师根基，该给的史莱克不能含糊。”
这事儿就定下了。
霍雨浩在入学一周后，荣幸的成为了一名特聘助教，有了属于自己的“课程”。
就.
【改写霍雨浩命运，+8500气运值！】
血赚！
当天晚上。
霍雨浩就被神色古怪的言少哲带走，来到熟悉的新生一班教室。
只不过。
这次他站在讲台上，底下是周漪等清一色的老师们。
“额大师兄，这是什么意思？”霍雨浩疑惑道。
“怎么，你还真想一个班级一个班级教过去？不修炼了？”言少哲古怪道：“你教会我们这些老师，之后再以新课程的名义教导学员。”
霍雨浩恍然。
看着底下的武魂分院众多老师，尴尬的挠了挠头。
“那个啥”
“我没讲过课啊！”
“周老师，你看这要从哪开始？”
第34章 给史莱克老师上课！初遇江楠楠就搞大了肚子？
脸色古板的周漪起身，就像学生被点名一样。
“别！周老师您坐下！”霍雨浩受宠若惊道：“我就是个特聘助教，大家随意就好！”
“无碍，达者为师。”周漪平静道：“在座的都是优秀教师，你不用有压力，想到什么就说什么，我们会自己回去总结备课的。”
言少哲赞同点头。
“小师弟你随便讲，不用担心出问题。”
这让霍雨浩压力更大了！
好在他抗压能力极强，很快调整好状态。
第一魂技·精神探测共享！
将自身肌肉群，以精神力扫描剖析，而后开始将自己知道的动作逐个示范。
那是连一块肌肉丝，都完整的传达出去。
如此高效的教学方式，让众多老师面色各异。
尤其是周漪，盯着霍雨浩的目光都发光了！
可恶啊！
下手晚了，否则一定让她老公收做弟子！
现在嘛.
只能让帆羽申请下，让霍雨浩来做那计划的执行者之一了。
因为这次是教导不是训练。
所以每个动作3遍就差不多了，一轮下来虽满头大汗，但还在承受范围。
【改写史莱克学院、周漪、王言命运，+2500气运值！】
这下别说霍雨浩了，就是窥屏的诸葛蓝都没想到。
1气运值兑换的玩意，这么有价值？
亦或者.
史莱克学院这一万年，真是发展到狗身上了，如此基础的玩意都没琢磨明白？
“的确锻炼得很全面。”
言少哲感慨道——
“史莱克学院一直标榜大陆第一，重心却只在武魂和魂导器上，对于这些基础的小东西，反而没投入太大精力研究。”
“也是灯下黑了。”
“今天有小师弟补全，史莱克学院未来必定更繁荣。”
他带头鼓起掌。
言院长都这样了，其他老师敢杵着？
包括周漪在内，都是跟着用力鼓掌。
让得霍雨浩有点手足无措，又不好多说推辞的话。
只能笑呵呵的在那挠头。
“好了。”言少哲最后道：“小师弟，这课程你有心仪的名字吗？”
霍雨浩本想让大师兄自己做主的。
“就叫体育课。”诸葛蓝出声道：“诺大一个学院，连体育课都没有，真是不人道啊！”
霍雨浩没听懂里头的调侃意味，如实转达。
“好，那就叫这个名字。”言少哲宣布道：“给你们三天时间，然后全面推广，也算作今年升迁考核中。”
霍雨浩如蒙大赦。
和言少哲告别后，快步从教师通道离开。
言少哲笑了笑，没有追上。
但他还是在宿舍前，被人堵住了。
对上唐雅那幽怨的眼神，霍雨浩一拍脑门。
“糟糕！”
“忘记答应小雅姐你的烤鱼了！”
“抱歉啊小雅姐，最近发生的事儿太多，实在是没顾上。”
“现在时间有点晚了，要不明.”
“不！就现在！”唐雅倔强道：“走！鱼和材料我每天都备着！”
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